上新啦，公益培训！——萍乡市文化馆“您学艺 我来教”2025年4-6月成人公益培训

汗水铸就魅力，畅享燃脂乐趣

——活力燃脂课（零基础班）

活力燃脂课程能够有效燃烧体内脂肪，针对性地锻炼身体的各个部位，帮助学员塑造紧致、有线条感的身材。

开课时间：5月12日-5月26日（每周一18:00-19:00，共3次课）

招生人数：20人（只限女性）

招生年龄：18～50岁

上课地点：萍乡市文化馆【新馆】二楼舞蹈教室2

上课需知：

1.上课自备训练服，水杯，汗巾

2.如有高血压，高血脂，心脏病等特殊人群不宜参加。

想变身？来普拉提，让你重塑自我！

——普拉提（零基础班）

普拉提是一种注重核心肌群锻炼的健身方式，通过精准的动作和呼吸配合，能够有效塑造紧致有弹性的身材。

开课时间：5月15日-5月29日（每周四18:00-19:00，共3次课）

招生人数：20人（只限女性）

招生年龄：18～50岁

上课地点：萍乡市文化馆【新馆】二楼舞蹈教室2

上课需知：

1.上课自备训练服，水杯，汗巾

2.如有高血压，高血脂，心脏病等特殊人群不宜参加。

让音乐与瑜伽相互交融，流动中感受身心的和谐与美好——音乐流瑜伽（零基础班）

音乐流瑜伽不仅是一场身体的旅行，更是心灵的洗礼。每一次呼吸都与音符共舞，体验身心合一的和谐之美。

开课时间：5月16日-5月30日（每周五18:00-19:00，共3次课）

招生人数：35人（只限女性）

招生年龄：18～50岁

上课地点：萍乡市文化馆【新馆】二楼舞蹈教室1 

上课需知：

1.上课自备训练服，水杯，汗巾

2.如有高血压，高血脂，心脏病等特殊人群不宜参加。

创意无限，色彩斑斓

——油画（零基础班）

教授油画技法训练，包括色彩运用、构图布局、材料掌控等，接触不同风格、不同时期的油画作品，提高学员的欣赏和分析能力以及艺术鉴赏力和审美能力。

开课时间：5月15日-5月29日（每周四18:30-20:00，共3次课）

招生人数：35人

招生年龄：18～55岁

【材料费】45元/人（一次收费）包含：油画框 、丙烯颜料、画笔、调色纸、铅笔、橡皮、水桶

上课地点：萍乡市文化馆【新馆】二楼曲艺厅

音符跃动，青春在旋律中绽放

——流行通俗音乐（零基础班）

通俗歌曲的旋律往往优美动听，容易让人记住。是一种简单易懂、旋律优美的流行歌曲形式，还具有强烈的娱乐性，能够让人们在繁忙的生活之余，通过音乐感受轻松和愉快。

开课时间：5月15日-5月29日（每周四18:30-20:00，共3次课）

招生人数：40人

招生年龄：18～50岁

上课地点：萍乡市文化馆【新馆】二楼成人合唱教室

把美丽定格，让精彩延续

——美妆课（零基础班）

美妆课程专为美妆爱好者精心打造，无论你是零基础小白，还是渴望提升化妆技巧的进阶学习者，都能从中收获满满，让我们用刷子和颜色来创造属于自己的美丽，让美丽伴随你走过每一天。

开课时间：5月15日-5月29日（每周四18:30-20:00，共3次课)

招生人数：30人（只限女性）

招生年龄：18～55岁

上课地点：萍乡市文化馆【新馆】三楼化妆教室